運動

２０２４年５月１８日、ついにここ数年の大きな目標の一つだった 「トライアスロン」に挑戦しました！！！ 舞台は東京のサウスアイランド、新島です！！ 「新島トライアスロン」での僕の結果は以下の通りです。 ・５０位／１８０人 ・総合タイム：２時間...

しまなみ海道往復約１４０kmの旅をしてきました。１日目：尾道→今治。２日目：今治→大三島。３日目大三島→尾道。尾道駅のすぐそばに自転車組み立て場がバス停のように設置されていたことには少し感動しました。それだけサイクリストにとってこの場所は特別な場所であると同時に、街の皆さんのサイクリングに対する熱意を感じました。

「書く」こと、それはまるで、鏡の中に映っている自分自身を見つめるようなものではないでしょうか？「書く」ことで紙の上に自己をさらけ出し、それにより自己の内面のより深い部分を知ることができる。僕はある本との出会いから、書くことの大切さを身をもって実感しました。そんな話をしたいと思います。

皮ごと食べられるバナナって聞いたことありますか？中身だけでなく皮まで甘さが凝縮されているこの大人気商品はあえて極寒の環境下に置いて育てるそうです。この驚きの栽培方法、実は僕たち人間にも応用することができるんです。昨今のサウナブームは人間の細胞の蘇りとしても大注目されていますがまさに、サウナこそ、人が皮ごとバナナに近くための最良のツールだったんです。

朝起きて、顔を洗って着替えて自転車に乗って１０Km程先にあるスタバを目指す。そこで飲む抹茶TeaLatteを味わいながら思いついたアイデアをひたすら書いたりまとめたりする。僕にとってそれは現代社会の便利さからの脱出であり、人が元来有している野生的な能力を取り戻す一場面だと思う。

忙しい日々の中で、効率的かつお金をかけないで健康維持したい。そんな人にお勧めなのが「２５m息継ぎなしクロール」です。全身の筋肉を使う水泳に加えて酸素供給量を制限することで、体の中を流れる血流量が爆上がりします。ぜひ、健康維持向上させたい方におすすめです。

走りながら足ツボマッサージができる！そんなアイテムがあったら嬉しくないですか？実際Vibramはマラソンや登山、トレイルランをしながらにして人本来の裸足の機能を発揮させることで、下半身から上半身まで体全身を稼働させてくれるそんな夢のようなアイテムなんです。